除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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近日,一场令人难以忘怀的古筝演奏在北京中山音乐堂温情上演,一对母女携手登台,以一曲《太行吟》征服了在场的所有观众,让这首饱含故土眷恋之情的作品焕发出别样的光彩。乐曲慢板通过描写巍巍太行的西风劲草、落日暮云、高…