鹌鹑蛋的锌含量是鸡蛋的3倍，配上可乐的焦糖香，每次做这个菜，儿子都跟小仓鼠似的把蛋往碗里扒拉。孜然鱿鱼脖：第一次在海鲜市场见到鱿鱼脖还以为是边角料，结果发现这玩意锌含量是牛肉的5倍！这道菜是我从营养师表姐那偷…

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在这其中，让宣璐成功出圈的还得是2019年热播的《陈情令》。直到现在，仍然有很多演员在捆绑《陈情令》做营销。本以为抓住这波热度，宣璐能拿到更多的机会。借着这波热度，宣璐倒是站到了《浪姐》的舞台上。这突然空降之…