“以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴�伟业，青年大有可为。”习近平总书记在致全国青联十四�届全委会�和全�国学联二十八大的贺信中，向广大青年发出有力号�召。在强国建�设、民族复兴的接力赛中，青年肩负关键一棒。今日之…

克拉玛依市:(独山子区、克拉玛依区、白碱滩区、乌尔禾区)

乌海市:(海勃湾区、海南区、乌达区)

扬州市:(广陵区、邗江区、江都区、宝应县、扬州经济技术开发区、仪征市、高邮市)

南充市:(顺庆区、高坪区、嘉陵区、南部县、营山县、蓬安县、仪陇县、西充县、阆中市)

阿坝藏族羌族自治州:(马尔康市、汶川县、理县、茂县、松潘县、九寨沟县、金川县、小金县、黑水县、壤塘县、阿坝县、若尔盖县、红原县)

大连市:(中山区、西岗区、沙河口区、甘井子区、旅顺口区、金州区、普兰店区、长海县、瓦房店市、庄河市)

黔东南苗族侗族自治州:(凯里市、黄平县、施秉县、三穗县、镇远县、岑巩县、天柱县、锦屏县、剑河县、台江县、黎平县、榕江县、从江县、雷山县、麻江县、丹寨县)

淮北市:(杜集区、相山区、烈山区、濉溪县)

陕西省:西安市:(新城区、碑林区、莲湖区、灞桥区、未央区、雁塔区、阎良区、临潼区、长安区、高陵区、鄠邑区、蓝田县、周至县)

克孜勒苏柯尔克孜自治州:(阿图什市、阿克陶县、阿合奇县、乌恰县)

河南省:郑州市:(中原区、二七区、管城回族区、金水区、上街区、惠济区、中牟县、郑州经济技术开发区、郑州高新技术产业开发区、郑州航空港经济综合实验区、巩义市、荥阳市、新密市、新郑市、登封市)

如果迫不得已长时间卧床，可以在床上进行肌泵运�动，比如把�腿绷紧勾脚，通过肌泵运动促进血液回流，也对预防血�栓有很大帮助。要想�保护血管、防止血栓形成，可从以下几点着手：1、定期�活动：建议每坐一小时，起身活动5至�10…