文章指出，远离低层次圈子（如抱怨成瘾、目光短浅、不思进取）是突破瓶颈的关键，需主动接触积极向上的圈子，提升自我和格局。

日喀则市:(桑珠孜区、南木林县、江孜县、定日县、萨迦县、拉孜县、昂仁县、谢通门县、白朗县、仁布县、康马县、定结县、仲巴县、亚东县、吉隆县、聂拉木县、萨嘎县、岗巴县)

湛江市:(赤坎区、霞山区、坡头区、麻章区、遂溪县、徐闻县、廉江市、雷州市、吴川市)

聊城市:(东昌府区、茌平区、阳谷县、莘县、东阿县、冠县、高唐县、临清市)

定西市:(安定区、通渭县、陇西县、渭源县、临洮县、漳县、岷县)

佳木斯市:(向阳区、前进区、东风区、郊区、桦南县、桦川县、汤原县、同江市、富锦市、抚远市)

浙江省:杭州市:(上城区、拱墅区、西湖区、滨江区、萧山区、余杭区、富阳区、临安区、临平区、钱塘区、桐庐县、淳安县、建德市)

辽源市:(龙山区、西安区、东丰县、东辽县)

连云港市:(连云区、海州区、赣榆区、东海县、灌云县、灌南县、连云港经济技术开发区)

克拉玛依市:(独山子区、克拉玛依区、白碱滩区、乌尔禾区)

黔西南布依族苗族自治州:(兴义市、兴仁市、普安县、晴隆县、贞丰县、望谟县、册亨县、安龙县)

枣庄市:(市中区、薛城区、峄城区、台儿庄区、山亭区、滕州市)

但第一季“浪姐”的网传豪华名单兑现率还是很高的，这也是节目后续播出能够延续热度的关键。其后几季“浪姐”，一些大咖每次都会出现在网传名单里，但每次都没来。路透是把双刃剑，如果能提前给观众建立一个相对统一的想象，…