短短1230公里的流程，莱茵河却跨过了几千米的海拔落差。这么远，那么美，我们决定亲自去看看！从大海到雪山，这一路到底怎么看？

文山壮族苗族自治州:(文山市、砚山县、西畴县、麻栗坡县、马关县、丘北县、广南县、富宁县)

临夏回族自治州:(临夏市、临夏县、康乐县、永靖县、广河县、和政县、东乡族自治县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县)

舟山市:(定海区、普陀区、岱山县、嵊泗县)

枣庄市:(市中区、薛城区、峄城区、台儿庄区、山亭区、滕州市)

吉安市:(吉州区、青原区、吉安县、吉水县、峡江县、新干县、永丰县、泰和县、遂川县、万安县、安福县、永新县、井冈山市)

商洛市:(商州区、洛南县、丹凤县、商南县、山阳县、镇安县、柞水县)

鹤壁市:(鹤山区、山城区、淇滨区、浚县、淇县、鹤壁经济技术开发区)

承德市:(双桥区、双滦区、鹰手营子矿区、承德县、兴隆县、滦平县、隆化县、丰宁满族自治县、宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、承德高新技术产业开发区、平泉市)

阿坝藏族羌族自治州:(马尔康市、汶川县、理县、茂县、松潘县、九寨沟县、金川县、小金县、黑水县、壤塘县、阿坝县、若尔盖县、红原县)

临沂市:(兰山区、罗庄区、河东区、沂南县、郯城县、沂水县、兰陵县、费县、平邑县、莒南县、蒙阴县、临沭县、临沂高新技术产业开发区)

衡阳市:(珠晖区、雁峰区、石鼓区、蒸湘区、南岳区、衡阳县、衡南县、衡山县、衡东县、祁东县、湖南衡阳松木经济开发区、湖南衡阳高新技术产业园区、耒阳市、常宁市)

李晨和郑恺这两个十三季元老依然在坚守岗位，沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦、张真源这几位后来加入的人都是深受观众喜欢的。如果要是所有人都有这种摆烂思想的话，那这档节目也就没有什么看头了。看完这期节目之后，我真…