运动时�补水，绝非简单的“多喝水”三个字能概括，尤其在高温、高湿的�夏季，科学补水尤为重要。运动中或运动后都不应有头痛�感，若出现此种症状，应停止活动；通常�除开始练习某些旋转动作外，也不�应有头晕现象，若持续头�晕，是…

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