为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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胡曼黎和陈嘉玲的生命力，让《蛮好的人生》和《俗女养成记》在我看来都是开放性结局。胡曼黎拿到了梦寐以求的“蓝洋之星”的表彰奖杯，可她的事业心不会允许自己就此止步；陈嘉玲生下了女儿和蔡永森结婚，但说不定哪天她因为…