赶紧把婆婆说的四种"高钾菜"研究了个遍，周末在厨房折腾了两天，没想到效果立竿见影！羊肉断生就出锅，嫩得能掐出水~这四道菜轮着做了一周，明显感觉孩子放学回家又有力气撒欢了。赶紧收藏起来，这个夏天跟着我做高钾美食…

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GBLOCK最新采访，聊起了团专的诞生！“第一次做《人海》的时候，刘聪告诉我来唱一下，GAI说不如搞一张算了”，同时，GAI还说，这张专辑是一张成人说唱！“不是说年纪小的就听不懂，只是大部分都是来自自己世界里…