“三伏天晒背”也是夏季常见的养生方式。夏季不宜长时间�待在空调房或大汗淋漓后立即吹空调，避免让�‍�冷风直吹颈椎、膝关节等部位；已受“空调病�”困扰的人可适当饮用热水、食用热粥，或用生姜、苏叶泡水代茶�饮，促进�‍↕️机体排汗散…

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