苦瓜：夏至吃苦瓜，简直是刻在基因里的味觉记忆！做法：两条苦瓜切段去瓤，水沸后加少许盐和油焯烫1分钟，立刻浸冰水——翠绿不黄、苦味大减的秘诀就在此。《本草再新》说它能"清心火，泻脾火"，三伏天的黏腻感，一碗汤就…

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他颜值是有个人特色，但并非是大众喜闻乐见的帅气类型，自我认知很清晰，也就不去追求旁的，在可供挑选的角色范围内，选自己喜欢的戏，认真进组拍戏。杨紫也很会做人，看到宋洋的感谢，立马安排团队下场回应，并借此话题炒作…