文章强调临时生活带来的焦虑与效率低下，提出通过制定长期规划、建立日常习惯和预留弹性时间来告别临时生活。

玉树藏族自治州:(玉树市、杂多县、称多县、治多县、囊谦县、曲麻莱县)

文山壮族苗族自治州:(文山市、砚山县、西畴县、麻栗坡县、马关县、丘北县、广南县、富宁县)

泰安市:(泰山区、岱岳区、宁阳县、东平县、新泰市、肥城市)

营口市:(站前区、西市区、鲅鱼圈区、老边区、盖州市、大石桥市)

绵阳市:(涪城区、游仙区、安州区、三台县、盐亭县、梓潼县、北川羌族自治县、平武县、江油市)

楚雄彝族自治州:(楚雄市、禄丰市、双柏县、牟定县、南华县、姚安县、大姚县、永仁县、元谋县、武定县)

西藏自治区:拉萨市:(城关区、堆龙德庆区、达孜区、林周县、当雄县、尼木县、曲水县、墨竹工卡县、格尔木藏青工业园区、拉萨经济技术开发区、西藏文化旅游创意园区、达孜工业园区)

咸宁市:(咸安区、嘉鱼县、通城县、崇阳县、通山县、赤壁市)

延安市:(宝塔区、安塞区、延长县、延川县、志丹县、吴起县、甘泉县、富县、洛川县、宜川县、黄龙县、黄陵县、子长市)

贵州省:贵阳市:(南明区、云岩区、花溪区、乌当区、白云区、观山湖区、开阳县、息烽县、修文县、清镇市)

九江市:(濂溪区、浔阳区、柴桑区、武宁县、修水县、永修县、德安县、都昌县、湖口县、彭泽县、瑞昌市、共青城市、庐山市)

韩庚自爆想自杀，曾是韩国练习生。通过努力成为“当红炸子鸡”，现在国内巨星。韩国练习生曾默默无闻，但韩庚成功后，他们看到了成名的希望。韩庚的舞蹈功底很强，每一场表演背后都付出了努力。17岁时，他参加了韩国选秀比赛，被韩国娱乐公司邀请当练习生。