为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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但同时也看到，在明星的身上同样存在着一些普通人的颜值瑕疵。邓超和丁程鑫同台比心，46岁的老邓头和23岁的少年站一起，竟有“父子”既视感。陈都灵如今在娱乐圈的事业发展得很好，让人感觉到她的演技一直都在进步，《雁…