弘一法师强调，过度能干带来健康与责任的代价，主张学会放手，合理分配任务，关注身心，让他人分担压力。

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日前，她在社交媒体上分享了一组出海玩直立板的照片，身穿黑色比基尼，慵懒地躺在冲浪板上，零赘肉的身材让粉丝们直言羡慕。余思霆在清水断崖的这次夏日冒险，不仅展现了完美的身材，也让人们看到了一个更真实、更接地气的她…