第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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《长安的荔枝》是一部探讨人性、官僚体制和历史细节的古装剧。其评分虽高，但对真实历史的还原和人性的深度挖掘使之成为佳作。它引发观众对优质古装剧的期待，显示了古装剧的多样性和价值。