近年来国内外正在改变“左行右立”的规则，据相关的公开资料显示，加拿大多伦多因每年有100多人在自动扶梯上受伤的案例，撤除了自动扶梯的“左行右立”标语；韩国也在首尔的地铁所有自动扶梯上取消了“左行右立”的规定；…

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比约恩对此并不相信，认为这些东西不过是些鸡汤和空话，但为了家庭，他还是勉强去见了一个正念导师。初次见面，导师通过让比约恩在门外等了三分钟，精准地戳中了他内心的焦虑。面对着困境，他用正念技巧冷静地面对，尽量让自…