在中等强�度作业活动中，应每15至20分钟�喝1杯水（200～300毫升），应在口渴前喝水，保持身体水�分；及时�摄入含盐和矿物质的餐食和饮品，补充身�体流失的电解质。尽可能将高温暴露较多的工作安排到一天中较凉爽的时间…

白城市:(洮北区、镇赉县、通榆县、吉林白城经济开发区、洮南市、大安市)

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