为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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文章主要讲述了杨颖在娱乐圈的经历，包括资源暴跌、美貌衰退以及对黄晓明的依赖等。文章强调了美貌和演技、人格魅力、综艺感、内涵才是决定一个人是否能成为顶级女明星的关键。同时，文章也提到了黄晓明对杨颖的爱，认为杨颖嫁对了人，但黄晓明没有娶对人。