为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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也许人这一生会看自己的选择，也很难算清哪一个是最优解，所以才喜欢说命中注定，凌不疑就是程少商命中注定的那个人，尽管他背负血海深仇，他也是那个人。因为女主妈对嫋嫋和楼垚婚事的反对，很多小伙伴都觉得解气，支持女主…