苦瓜：夏至吃苦瓜，简直是刻在基因里的味觉记忆！做法：两条苦瓜切段去瓤，水沸后加少许盐和油焯烫1分钟，立刻浸冰水——翠绿不黄、苦味大减的秘诀就在此。《本草再新》说它能"清心火，泻脾火"，三伏天的黏腻感，一碗汤就…

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当我们来论述一部剧有多红时，主题曲最能说明问题，都哼了十几年了，还是忘不了阿杜的那句“我应该在车底，不应该在车里”。苏拉在国产偶像剧里的人设绝对是一个另类了，那就是凡事不妥协。因为健身教练这份工作，她和很多精…