特别是这烧肉，非得选猪拱部位，那层晶莹剔透的肉冻裹着瘦肉，切薄了能透光，拌在黄瓜里就像撒了层水晶碎。所有调料先在碗里调成"糖醋汁"，记住口诀：2醋1酱半糖半油，搅到白糖完全融化，最后把料汁"哗啦"浇在码好的黄…

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每一季节目播出之后都会有观众拿出来和《跑男》对比，口碑真的是不输的。在上次王宝强来了之后，他真的是让节目封神了，笑到想要捶床。平复了一下紧张的心情之后，王祖蓝改变了策略，他不自己跳了，而是要让教练帮忙放手，这…