2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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TVB前花旦李佳芯曾备受力捧，但谁能想到，她的星途就像坐过山车一样，开始走下坡路。她因在社交网的争议言论惨遭TVB雪藏，之后作品少得可怜，曝光度也是一降再降，在TVB感觉都快没了姓名。去年底李佳芯在拍摄完TV…