腌着吃最香！大娘听说我要腌着吃，还热心地分享了她家祖传的腌制小窍门。更重要的是，一次腌制可以保存很久，随吃随取，特别省事。洗净后，将黄瓜铺在干净的竹筛或纱布上，置于通风处晾干表面水分。一次腌制20斤，可以分装…

金昌市:(金川区、永昌县)

昌吉回族自治州:(昌吉市、阜康市、呼图壁县、玛纳斯县、奇台县、吉木萨尔县、木垒哈萨克自治县)

襄阳市:(襄城区、樊城区、襄州区、南漳县、谷城县、保康县、老河口市、枣阳市、宜城市)

四川省:成都市:(锦江区、青羊区、金牛区、武侯区、成华区、龙泉驿区、青白江区、新都区、温江区、双流区、郫都区、新津区、金堂县、大邑县、蒲江县、都江堰市、彭州市、邛崃市、崇州市、简阳市)

六盘水市:(钟山区、六枝特区、水城区、盘州市)

昭通市:(昭阳区、鲁甸县、巧家县、盐津县、大关县、永善县、绥江县、镇雄县、彝良县、威信县、水富市)

河南省:郑州市:(中原区、二七区、管城回族区、金水区、上街区、惠济区、中牟县、郑州经济技术开发区、郑州高新技术产业开发区、郑州航空港经济综合实验区、巩义市、荥阳市、新密市、新郑市、登封市)

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青海省:西宁市:(城东区、城中区、城西区、城北区、湟中区、大通回族土族自治县、湟源县)

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

遂宁市:(船山区、安居区、蓬溪县、大英县、射洪市)

节目中，单霁翔院长、冷凇老师一日牧场体验，与“月亮”共同感悟草原生活；今年最后一次卖羊，女生们抓羊称重获夸赞！ 本周释出的节目预告中，单霁翔院长、冷凇老师来到大草原，大家一起采摘白芸豆、给牛喂草喂奶。一只只羊…