今天便用这朴实无华的冬瓜，煮一锅鲜掉眉毛的【冬瓜虾仁汤】，无需大动干戈，随手取材，十分钟就能热腾腾端上桌！汤滚后放入冬瓜片和木耳，继续保持中大火煮约5分钟，煮到冬瓜片变得半透明、边缘稍稍软糯。当寻常滋味也能惊…

朔州市:(朔城区、平鲁区、山阴县、应县、右玉县、山西朔州经济开发区、怀仁市)

海东市:(乐都区、平安区、民和回族土族自治县、互助土族自治县、化隆回族自治县、循化撒拉族自治县)

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张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

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节目中，少年们机械化插秧遭遇“陷车魔咒”，熟人局开启稻田画；全国各地学生齐聚后陡门，插秧日感受劳动意义。从三年前自力更生从头开始耕作一片土地，到如今带领全国各地的学生一同体验种地的乐趣和意义，少年们在与土地的…