拍摄那天，灶台边放着一本罗兰·巴尔特的《小说的准备》，这是一本关于写作的书，做咖啡的间隙，孔亚雷就随手翻上两页。我包揽了所有的装修设计，这个房子像我的一件作品，一点一点用细节来丰满它，就像在写一本小说，大到墙…

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第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…