对�于血糖高、患糖尿病的朋友来说，如�果吃了莲藕，就要相应减少米饭、馒头等主食�的量，大约200克的鲜藕可以替换25克米面（干重），以免淀粉摄入过多，影响血糖控制。藕粉中支链淀粉占比高，糊化温度低，冲调后�质地柔软，…

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