更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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纪录片《大明宫》共6集，以大明宫为主线，介绍了它的建造、辉煌到毁弃的全过程，由一座皇宫讲述初唐雄健、盛唐豪奢、晚唐衰落的历史风云。很多人听到大明宫三个字都会混乱一下，但此“大明”非彼“大明”，大明宫是大唐帝国…