除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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一儿一女虽然没有长大成人（小女儿才三岁，大儿子也不过才7岁到8岁），但却非常可爱，尤其是儿子懂事的让人心疼，常照顾妹妹，但这一切都因为爸爸的入狱发生了变化。也许她最终放心不下的并不是前夫，而是两个孩子，儿子那…