第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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据纵览新闻报道，小沈阳女儿沈佳润以Kpopsolo的歌手身份在韩国出道后，发售的首张专辑售卖遇冷。截至6月26日，单曲首周实体专辑销量仅65张（韩国H榜数据），部分日期销量近乎为零（如第3天仅1张）。主打曲《…