热锅凉油（1勺食用油），下五花肉片中火煸炒，炒至肉片微卷、油脂渗出（约3分钟），加入葱姜蒜、八角、干辣椒爆香（30秒），放入豆瓣酱炒出红油（注意火候不要炒糊）。它健脾补肾、益气解毒，营养不输牛羊肉，却更清爽健…

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从而开始有机会去接触唱剧集歌，好感恩公司给我这些机会，是剧歌令更多人去认识到谭嘉仪，亦令我终于可以一圆当歌手的梦想！多谢公司的栽培令我成长！2025年3月9日，随着经理人及唱片合约完结，谭嘉仪便自然的的宣布离…