尼米兹号航母突然在南海掉头，甩开解放军后连夜向中东狂奔。与此同时，美国本土的加油机也倾巢而出，一路向东跨过大西洋，直飞正在交战的中东战区。

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比约恩对此并不相信，认为这些东西不过是些鸡汤和空话，但为了家庭，他还是勉强去见了一个正念导师。初次见面，导师通过让比约恩在门外等了三分钟，精准地戳中了他内心的焦虑。面对着困境，他用正念技巧冷静地面对，尽量让自…