更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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陶喆和江佩蓉结婚生子，家庭幸福美满。儿子暑假期间赴美度假，陶喆过生日庆生，江佩蓉为他举办庭院派对。陶喆56岁生日，仍保持良好身材，皮肤白皙，看起来随性清爽。他与儿子关系良好，音乐事业重新翻红，家庭幸福。陶喆人生圆满，让人羡慕。