文章强调临时生活带来的焦虑与效率低下，提出通过制定长期规划、建立日常习惯和预留弹性时间来告别临时生活。

无锡市:(锡山区、惠山区、滨湖区、梁溪区、新吴区、江阴市、宜兴市)

德阳市:(旌阳区、罗江区、中江县、广汉市、什邡市、绵竹市)

重庆市:市辖区:(万州区、涪陵区、渝中区、大渡口区、江北区、沙坪坝区、九龙坡区、南岸区、北碚区、綦江区、大足区、渝北区、巴南区、黔江区、长寿区、江津区、合川区、永川区、南川区、璧山区、铜梁区、潼南区、荣昌区、开州区、梁平区、武隆区)

呼伦贝尔市:(海拉尔区、扎赉诺尔区、阿荣旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗、鄂伦春自治旗、鄂温克族自治旗、陈巴尔虎旗、新巴尔虎左旗、新巴尔虎右旗、满洲里市、牙克石市、扎兰屯市、额尔古纳市、根河市)

阿克苏地区:(阿克苏市、库车市、温宿县、沙雅县、新和县、拜城县、乌什县、阿瓦提县、柯坪县)

绍兴市:(越城区、柯桥区、上虞区、新昌县、诸暨市、嵊州市)

池州市:(贵池区、东至县、石台县、青阳县)

滁州市:(琅琊区、南谯区、来安县、全椒县、定远县、凤阳县、中新苏滁高新技术产业开发区、滁州经济技术开发区、天长市、明光市)

茂名市:(茂南区、电白区、高州市、化州市、信宜市)

昭通市:(昭阳区、鲁甸县、巧家县、盐津县、大关县、永善县、绥江县、镇雄县、彝良县、威信县、水富市)

潮州市:(湘桥区、潮安区、饶平县)

不仅是全波段防护，UVA的防护力也格外好，既能防晒黑，也能防晒老！因为它是化学防晒，轻透水润的肤感，甚至可以直接用作妆前打底！高倍数的防晒这个夏天怎么都需要准备一支，马上五一小长假了，赶紧买来以备不时之需，趁…