更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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网友分析梁竞徽红不起的原因，认为主要有两个方面。然后又有网友分享另一段经历，来辅佐梁竞徽“自大”的说法。但该酒店经理是外籍人士，也不知道他是艺人。接着又透露，尽管在TVB打拼多年，但2019年时他的月薪仍然只…