为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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这本书都是近年毫无争议，在海外最火的一部历史书！她在和原始人家庭生活了20年后，重新回到了“西方文明”的世界里。甚至这就有可能是我们老祖宗的生活状态。这本书是大名鼎鼎的人类历史学家大卫·格雷伯和好友大卫·温格…