推荐食谱：胡萝卜炒里脊肉；食材：胡萝卜、猪里脊肉、大蒜、生抽、蚝油、盐、胡椒粉、食用油热锅倒油，爆香蒜片，放入蒲公英茎，大火快炒1分钟。4月是养肝的黄金期，调整饮食，多吃胡萝卜、蒲公英茎、黄豆芽、茼蒿，不仅能…

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之前以导演、演员、编剧等身份参与全球最大规模浸没式戏剧《成都偷心》、肢体戏剧《裂痕》、深圳“锦绣中华”大型实景交互项目《酒神的婚礼》、央视3套综艺《生活最有戏》、酒吧戏剧《在路上》、联合国难民署出品制作戏剧作…