马不停蹄地来到了综合医院急诊，我按照妇幼医院医生的指示描述了自己病情：“我是妇幼医院转诊过来的，这个月的月经量突然很大，昨天就用了15张卫生巾，现在血小板是0，腿上全是血点。”所以文中的随访医生会提醒作者，这…

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比约恩对此并不相信，认为这些东西不过是些鸡汤和空话，但为了家庭，他还是勉强去见了一个正念导师。初次见面，导师通过让比约恩在门外等了三分钟，精准地戳中了他内心的焦虑。面对着困境，他用正念技巧冷静地面对，尽量让自…