天热了,少吃猪肉多吃它,含高蛋白质,老年人常吃腿脚有劲精神好
金碧电子热点:天热了,少吃猪肉多吃它,含高蛋白质,老年人常吃腿脚有劲精神好
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更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍,这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法,非西红柿炖牛腩莫属!炖足两小时的牛腩,蛋白质消化率能从18%飙到90%,连假牙老人都能吃得香!最绝的是牛腩里的…
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前港姐冠军冯盈盈(Crystal)昨日迎来31岁生日,一向作风大胆的她在社交网大晒超性感生日写真,大派福利!身穿粉红色DeepV晚装的冯盈盈,手捧生日蛋糕,摆出多个诱人姿势,而超低胸设计直落至近肚脐位置,尽现…
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