为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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祝绪丹：我觉得首先宋一汀喜欢上官鹤的原因是她是一见钟情，而且是她所梦到的场景，可能在某一瞬间她真实的见到了，所以她看到那个场景那个人，她就对那人有了滤镜，当她跟这个人相处的时候，她发现这个滤镜不仅没有破碎掉，…