除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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针对李明德说男一号不参与围读且迟到一事，剧组说所有演员进组和围读时间都提前和剧组沟通确认过，演员本人严格遵守，且否认李明德在严寒天气下等人，对手演员没有迟到，并指出李明德在拍摄过程中无故辱骂多名剧组人员且离场…