高�翔表示，消费者需要把握三个核心原则：首�先，代糖适合用于控糖时替代蔗糖以减少热量和血糖波动，但不能过度依赖�；其次，安全不等于无限量�，虽然所有代糖都有安全摄入标准且日常饮食通常不会超标�，但长期每天食用大量“无糖…

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