如果腿部肌肉血液循环不�好，患�有静脉曲张、下肢动脉硬化等疾病，可能会出现抽筋，这类人群需及时就医，对症治�疗。如果睡觉时出现小腿抽筋，可以通过以下2个方法快速缓解：睡觉前，可用热水泡脚并适当按摩，促�进下肢血液循�环…

平顶山市:(新华区、卫东区、石龙区、湛河区、宝丰县、叶县、鲁山县、郏县、平顶山高新技术产业开发区、平顶山市城乡一体化示范区、舞钢市、汝州市)

钦州市:(钦南区、钦北区、灵山县、浦北县)

博尔塔拉蒙古自治州:(博乐市、阿拉山口市、精河县、温泉县)

锦州市:(古塔区、凌河区、太和区、黑山县、义县、凌海市、北镇市)

湖北省:武汉市:(江岸区、江汉区、硚口区、汉阳区、武昌区、青山区、洪山区、东西湖区、汉南区、蔡甸区、江夏区、黄陂区、新洲区)

衡阳市:(珠晖区、雁峰区、石鼓区、蒸湘区、南岳区、衡阳县、衡南县、衡山县、衡东县、祁东县、湖南衡阳松木经济开发区、湖南衡阳高新技术产业园区、耒阳市、常宁市)

和田地区:(和田市、和田县、墨玉县、皮山县、洛浦县、策勒县、于田县、民丰县)

滨州市:(滨城区、沾化区、惠民县、阳信县、无棣县、博兴县、邹平市)

邢台市:(襄都区、信都区、任泽区、南和区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县、河北邢台经济开发区、南宫市、沙河市)

陇南市:(武都区、成县、文县、宕昌县、康县、西和县、礼县、徽县、两当县)

大理白族自治州:(大理市、漾濞彝族自治县、祥云县、宾川县、弥渡县、南涧彝族自治县、巍山彝族回族自治县、永平县、云龙县、洱源县、剑川县、鹤庆县)

翁城，我们�来了！我来了。刘敏雯想后天做一短视频，讲述《海报里的翁城故事》里的故�事。下午，羊城晚报艺术研究院城乡艺术团蕉岭基地挂牌，同时聘请了�一批顾问、素人艺�术家和小艺术家。今天�，广州塔在不断修改海报，孟浩特别…