美国军援暂停令抵达基辅，乌军面临更糟糕的形势。美暂停向乌克兰部分导弹和精确制导弹药运输，称优先保障本国利益。

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“五员大蘸酱”与栾云平一起，与节目组立下flag进行“心率挑战”，迎接上天入地、刺激与乐趣并存的重庆山城历险之旅。几百米的高空蹦极玩的就是心跳，可以说是这里最惊险刺激的项目之一，曹鹤阳拿出全部勇气从跳台跳下去…