40.失眠没有客观的判断标准（如睡得少或睡不着的时间长短），而是对睡眠时间和（或）睡眠质量感到不满意的主观体验。54.睡眠时相延迟综合征（睡眠相位后移）也是一种常见的睡眠障碍，它指入睡和醒来时间晚于自己的期望…

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本文探讨了娱乐圈明星背后的故事，包括流量明星、资本运作、京圈关系等标签是否能定义一个演员的成功，以及热爱是陈思诚的“紧箍咒”以及李庚希的故事。文章强调了热爱的重要性，认为真正的英雄主义不是站在聚光灯下，而是在看清真相后依然热爱。