第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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最终章从第一集开始就彰显了三部曲之间的共通性和一脉相承感，所有的故事继续接着第二部的结尾往下走，这让点开第一集的我顿时就有一种：故事中的这些人、这些事也许从来没有离开过，他们在我们看不见的地方也在默默的生活着…