更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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我这样说可能看似是没有把跟优秀演员合作当成是电影的一个关键元素，但你必须理解，就算是达伦·阿伦诺夫斯基这样的导演，也不是一开始就能跟布兰登·费舍或（NataliePortman）或米基·洛克（MickeyRo…