导语：失眠最怕这菜，每周吃1次，补血安神助眠，一碗才2元钱，随手一炒，真鲜美！年轻时仗着代谢快，追剧能追到片尾字幕出完，现在过了30岁，熬夜的代价来得又快又狠——第二天开会全程梦游，咖啡当水喝都不顶用，最可怕…

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咱就说，张纪中这身体，真的让人佩服，试问有多少人到70多岁，还能保持这样的状态，就算是天天打“保养针”，也不可能有这样的精气神。7月9号，博主“小梨在英国”偶遇张纪中杜星霖一家，那种自然流露的状态甚至比年轻人…