2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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但没想到，这节目刚开播没几天，宁静和朱丹就发生了口角争执，且气哭了欧阳娣娣。节目里，朱丹宁静，还有周翊然，董思成，欧阳娣娣五个人住在一起。宁静立马就回应说：我们小的时候也是这样，被看重的人吃鸡腿。大家都开吃之…