举办此次东莞作家研修班，把东莞有代表性的素人�写作者聚集起来，就是为了进一步激发�大家的创作热情，引领基层写作者在写作中融入现实�‍↔️关切�和时代经验，生动地展�现新时代的精神气象。希望大家�珍惜良机、潜心钻研，做到学有所获…

普洱市:(思茅区、宁洱哈尼族彝族自治县、墨江哈尼族自治县、景东彝族自治县、景谷傣族彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、江城哈尼族彝族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、澜沧拉祜族自治县、西盟佤族自治县)

辽宁省:沈阳市:(和平区、沈河区、大东区、皇姑区、铁西区、苏家屯区、浑南区、沈北新区、于洪区、辽中区、康平县、法库县、新民市)

邵阳市:(双清区、大祥区、北塔区、新邵县、邵阳县、隆回县、洞口县、绥宁县、新宁县、城步苗族自治县、武冈市、邵东市)

信阳市:(浉河区、平桥区、罗山县、光山县、新县、商城县、固始县、潢川县、淮滨县、息县、信阳高新技术产业开发区)

宁波市:(海曙区、江北区、北仑区、镇海区、鄞州区、奉化区、象山县、宁海县、余姚市、慈溪市)

大连市:(中山区、西岗区、沙河口区、甘井子区、旅顺口区、金州区、普兰店区、长海县、瓦房店市、庄河市)

佳木斯市:(向阳区、前进区、东风区、郊区、桦南县、桦川县、汤原县、同江市、富锦市、抚远市)

苏州市:(虎丘区、吴中区、相城区、姑苏区、吴江区、苏州工业园区、常熟市、张家港市、昆山市、太仓市)

萍乡市:(安源区、湘东区、莲花县、上栗县、芦溪县)

枣庄市:(市中区、薛城区、峄城区、台儿庄区、山亭区、滕州市)

南平市:(延平区、建阳区、顺昌县、浦城县、光泽县、松溪县、政和县、邵武市、武夷山市、建瓯市)

缺铬�可能让你疯狂想吃甜食，因�为铬是胰岛素的“好搭档”，缺了它血糖调节会出问题，大�脑就会发出�“快吃甜的补充能量”的指令。正常吃辣是享受，但如果突然�变得必须靠重口味刺激食欲，同时还感觉身体乏力，可能是缺铁、缺锌，…