内耗都是内心的活动，你尝试去行动以后，就发现选A和B没有那么纠结，可能不是A也不是B，而是C这条路，一开始我们不要求完美，从你能做的事情开始，你行动以后有反馈，这种反馈带来一些心理能量，让你有精神精力去规划下…

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一路上胡歌、刘涛和张辰亮不仅见到了自然中可爱的生灵，还走进环保工作者和当地居民的生活工作中见证了许多故事。藏狐、牦牛、兔狲......一个又一个活灵活现的毛毡工艺品在阿姐们的手里诞生，这些小小的网红动物毛毡，…