文章指出，远离低层次圈子（如抱怨成瘾、目光短浅、不思进取）是突破瓶颈的关键，需主动接触积极向上的圈子，提升自我和格局。

盘锦市:(双台子区、兴隆台区、大洼区、盘山县)

双鸭山市:(尖山区、岭东区、四方台区、宝山区、集贤县、友谊县、宝清县、饶河县)

江门市:(蓬江区、江海区、新会区、台山市、开平市、鹤山市、恩平市)

十堰市:(茅箭区、张湾区、郧阳区、郧西县、竹山县、竹溪县、房县、丹江口市)

台州市:(椒江区、黄岩区、路桥区、三门县、天台县、仙居县、温岭市、临海市、玉环市)

安顺市:(西秀区、平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、关岭布依族苗族自治县、紫云苗族布依族自治县)

嘉峪关市:(雄关街道、钢城街道、新城镇、峪泉镇、文殊镇)

云南省:昆明市:(五华区、盘龙区、官渡区、西山区、东川区、呈贡区、晋宁区、富民县、宜良县、石林彝族自治县、嵩明县、禄劝彝族苗族自治县、寻甸回族彝族自治县、安宁市)

乌兰察布市:(集宁区、卓资县、化德县、商都县、兴和县、凉城县、察哈尔右翼前旗、察哈尔右翼中旗、察哈尔右翼后旗、四子王旗、丰镇市)

九江市:(濂溪区、浔阳区、柴桑区、武宁县、修水县、永修县、德安县、都昌县、湖口县、彭泽县、瑞昌市、共青城市、庐山市)

四平市:(铁西区、铁东区、梨树县、伊通满族自治县、双辽市)

这次的72岁生日，钟镇涛起初只邀请了曾志伟和谭咏麟来家里小聚，结果这俩的朋友圈太广了，随便打几个电话，大家就全部赶到了钟镇涛家。从其他友人晒出的照片中，还可以看到钟镇涛的妻子范姜素贞和他的女儿钟嘉晴，个个美到…